TEMADAG -STYRK DIT HELBRED MED KUNST & KREATIVITET

Vejen til indre ro, flow og livsglæde

Drømmer du om at lukke kunsten og kreativiteten ind i dit liv? Eller at genfinde dit kreative jeg? Og har du nogensinde spekuleret over, om din tur på kunstmuseet er andet end en dejlig luksus? Måske ligefrem gavnlig for dit helbred? så deltag i denne spændende temadag lørdag den 3. oktober kl. 10.15 til 15.00

Dagen giver dig et indblik i, hvordan kunst og kreativitet kan dæmpe symptomer på eksempelvis stress, angst, depression og demens. Samtidig bliver du klogere på, hvorfor vi ofte anser kreativiteten som noget, der er forbeholdt de få, og hvordan du selv skaber de optimale rammer for at opleve følelsen af flow og livsglæde, som en kreativ stund kan give dig.

Gennem guidede kreative øvelser får du styrket dit kreative selvværd og får redskaber til hvordan du vedvarende kan omsætte din kreativitet til dit hverdagsliv og dermed bestyrke et aktivt, kreativt liv. ALLE er kreative. Blot er det nogle gange en kunst at finde vejen dertil.

Program for dagen:
Kl. 10.15-11.30: Oplæg ved Lærke Egefjord og Mette Møller
Kl. 11.30-12.15: Frokostpause
Kl. 12.15-14.00: Forskellige guidede kreative øvelser
Kl. 14.00-15.00: Opsamling ved Lærke Egefjord og Mette Møller

Billet
Billetpris: 250 kr. + entré til Trapholt. Entreen købes på dagen.

Klub Trapholt får rabat på billetten (billetpris 175 kr.) og fri entré til Trapholt

Undervisere:
Mette Møller, erhvervspsykolog
Lærke Egefjord, læge & billedkunstner